4 Tips Terlihat Awet Muda, Sahabat Islami, awet muda merupakan dambaan setiap manusia. Bukan hanya untuk kaum wanita saja, pria pun juga ingin tampil awet muda supaya rumah tangganya tetap harmonis terus dengan sang istri.
Nah untuk sahabat islami, berikut 4 Tips Terlihat Awet Muda yang dapat Sahabat Islami terapkan sendiri di rumah :
- Berwudhu
Air wudhu merupakan air yang sangat baik bagi kesehatan. Hal inilah yang bisa membuat wajah terlihat awet muda dan cerah.
Manfaat wudhu pada kulit:
- Air sejuk yang telah diberi doa sebelum dibasuhkan pada tubuh ternyata mampu menghalau berbagai penyakit pada tubuh manusia.
- Air wudhu juga mampu mempercepat proses peremajaan kulit.
- Air wudhu juga menajaga kelembapan kulit secara alami.
- Bayangkan jika kalian berwudhu satu hari sebanyak lima kali, bahkan lebih jika kalian melakukan ibadah sunnah yang mengharuskan kalian untuk berwudhu terlebih dahulu.
Subahanallah… semoga kita semua menjadi bagian orang-orang yang selalu menjaga wudhu. Amin
2. Shalat dan Gerakan Shalat
Saat berwudhu salah satu bagian yang dibasuh adalah wajah. Ketika air wudhu telah membasahi wajah, shalat adalah langkah kedua untuk menyempurnakannya. Gerakan dalam shalat merupakan gerakan olahraga ringan seperti senam dengan manfaat yang sangat besar.
Manfaat dalam shalat dan gerakan shalat :
- Merasakan ketenangan hati
Shalat adalah media penghubung antara manusia dengan Allah Subahanu wa ta’ala. Ketika shalat dengan gerakan yang benar dan khusyuk, kita akan merasakan ketenangan hati setelahnya.
- Gerakan shalat merupakan olahraga ringan
Shalat mampu melancarkan peredaran darah dalam tubuh, bahkan pada bagian yang jarang tersentuh pada senam konvensional. Pencegahan penyakit pada organ -organ vital pun dapat terjadi dengan melakukan gerakan-gerakan shalat.
3. Menjauhkan diri dari penyakit hati
Iri, dengki, sombong, riya’ dan penyakit hati lainnya ternyata memilki andil besar dalam hal ini. Kalian bisa bayangkan bagaimana kehidupan orang-orang yang memilki penyakit hati ini?. Tentunya kehidupan mereka tidak akan terasa senang apalagi bahagia. Sebab di dalam hatinya akan terus ada perasaan tidak ingin terkalahkan dari orang lain.
Manfaat menjaga hati:
Hilangnya penyakit hati dari diri kita tentunya akan membuat wajah terlihat awet muda dan cerah. Sebab tidak ada lagi keburukan yang tertinggal di dalam hati.
Ingatkan diri kita, bahwa Allah Subahanhu wa ta’ala telah mengatur kehidupan kita dengan sebaik-baiknya. Selalu berprasangka baiklah pada Allah dan semua takdir-Nya yang Dia tetapkan pada kita.
4. Tersenyumlah
“Percayakah kalian sebuah senyuman mampu mengubah dunia?”
Jawabannya ‘Iya’, sebuah senyuman mampu mengubah suasan hati seseorang menjadi lebih baik. Sebuha senyuman juga bisa diartikan sebagai cara seseorang untuk mengenalkan diri dan memulai sebuah hubungan sosial. Dengan sebuah senyuman mampu mengakrabkan satu dengan yang lainnya.
Manfaat tersenyum pada wajah:
Sesungguhnya setiap kali kita tersenyum, terjadi kontraksi padaotot wajah yang jumlahnya hingga puluhan. Hal inilah yang menjadi penyebab wajah terlihat awet muda dan lebih cerah. Sebab tanpa kita sadari, kita telah melakukan senam wajah setiap kali kalian tersenyum.
Sahabat Islami, itulah 4 Tips Terlihat Awet Muda yang dapat anda lakukan sendiri dirumah, selain awet muda, juga bisa menanamkan jiwa hati yang bersih terhindar dari penyakit hati. Semoga membantu.